作为自媒体创作者，一定会遇到过这种痛点：起步的时候，觉得文思如泉涌，每天都有很强的创作欲，但是过了一段时间后，发现素材越来越少，脑子也越来越空，眼瞅着账号快“断更”，又舍不得之前的付出，于是每天花很长时间去刷视频、逛论坛去找素材，结果越看越乱，时间也越花越多，人也越来越焦虑。
尤其对于我这种上班族，每天只有晚上宝贵的一点时间去写作，整个人会变得异常焦躁….
所以我在想，是否可以有办法，每天自动帮我去网上搜索信息/需求源，然后记录在表格里，我每天定期看一下，感兴趣的就收录到素材库，然后从素材库提炼出主题，用AI帮我创作，最后人工优化润色后再发布到各个平台里…
于是我试着用n8n和多维表格，去搭建了这么一套半自动化工具，完全不用代码，每天只花15分钟就能完成过去2小时的工作量，整个的工作也有条理了很多。
今天就分享下这个方法
—
一、用n8n搭“需求挖掘机”：让素材自己“跑”进表格
首先我们要解决的是写作“需求”和“灵感”来源的问题，用自动化工作流来挖掘，可以省去自己大量的人工时间。
例如我平时关注AI automation的内容多一些，会逛reddit论坛的相关板块，也关注了一些youtube频道主
所以我就用n8n搭建了几个工作流，来自动获取和监控对应的内容
1、挖掘reddit需求
简单来说，这里的逻辑就是，每天定期挖reddit里相关板块和关键词的帖子，把内容和评论自动记录到多维表格中。然后你每天就可以看下新增的帖子，感兴趣的就记录到素材库。
*（n8n流程，每天23点定期运行）*
这个n8n工作流在以前的文章有介绍过，可以看往期文章：链接
运行后，n8n会自动把帖子内容写入到对应的多维表格中
*（有帖子，有评论，是个宝藏）*
当然每次写入到多维表格时，你可以设置一个飞书消息提醒，提醒你查看
*（飞书消息机器人提醒，把帖子内容放在卡片上，直接看就行，效率杠杠的）*
如果你发现有感兴趣的内容或激发创作灵感的需求，直接点击“加入素材库”的按钮，这一行的内容就会自动记录到另一张“素材库”的多维表格里
*（素材库就是你创作的灵感来源了）*
这就是一个简单的需求自动化挖掘和收集的过程
2、挖掘youtube需求
同理，我在youtube关注了一些同类型的频道主，大家更新的频率也不同，有时候忙了也会错过不少有价值的内容。所以，我也用同样的方式做了一个自动化工作流。
*（n8n流程，每天定期监控youtube频道主）*
这个工作流的逻辑就是，每天定期监控我关注的youtube频道主的更新情况，如果有更新，就把更新的信息、以及视频字幕内容，自动记录到多维表格中。
同样的，也会发送飞书消息提醒，并且可以一键加入到素材库。
这个n8n流程，在之前的文章也有介绍过，可以看往期文章：链接
3、其他
同理，除了reddit和youtube，我们可以用同样的方法从更多的渠道去获取你需要关注到的内容。比如一些高质量的RSS订阅源、google trends、或者hacker news等等
之前也写过类似的文章，可以看往期文章：链接
这样，你就有了很多需求来源，并且都是自动推送给你的，你只需要每天定期浏览，然后像漏斗一样把感兴趣的内容添加的素材库里
你的多维表格，就像是一个素材的“中央厨房”
你还可以做的再深入一点，用多维表格的AI能力，给每条素材进行“AI评分”，自动算出“这篇值不值得写”…
二、AI+多维表格自动生成内容
有了素材后，接下来就是创作了
我们可以用AI快速创作
这里就可以用到多维表格
比如我一般会根据主题，写对应的公众号文章、小红书帖子和短视频脚本
一张多维表格就可以搞定
比如我输入对应的标题或内容
多维表格就会自动帮我生成对应的公众号文章、小红书帖子和视频脚本
每一列都是一个AI agent，agent1帮我生成公众号文章，agent2帮我生成小红书标题，agent3帮我生成小红书正文，agent4帮我生成视频脚本… 想生成小红书封面图也是可以的。 多个agent同时运行…
所以我一直觉得多维表格是一个强大的AI agent工具，多agent并行运行，帮你生成内容
如果觉得多维表格里的表格太小，看起来不方便，你还可以把这些生成的内容统一自动记录到飞书云文档里。
用飞书的集成平台工作流，自动创建文档（n8n也行，飞书都有对应的接口，不过飞书生态里的应用，用飞书集成平台工作流就更方便一些）
工作流会自动创建云文档，并且把公众号内容、小红书内容和视频脚本，都记录到文档中，形成一个统一的文档
打开链接，进入文档
你要做的，就是对这些内容进行二次修改和优化，然后复制到对应的平台进行发送。
写在最后
整个自动化的搭建，都是根据自己日常写作的痛点去实现的，我也在不断的去优化整个流程，但是不可否认，确实是大大提高了自己的效率，并且不需要任何代码，也基本不用花钱（除了多维表格里的AI，免费额度用完后需要充值，但是很便宜基本忽略不计）
还有要注意的是，AI提示词尽量要“喂”具体案例，比如“参考我上周那篇《用Notion管项目，我少加了100小时班》的风格”，这样AI会更贴近你的写作风格。
你有什么通过AI工具来提效的工作？欢迎留言讨论。
📋 这套写作永动机相关模板，我整理成模板了
跟着上面步骤搭要花点时间。想直接拿现成的改，加我微信备注「写作永动机」，我发你。
🤔 卡在某一步了？
搭建过程里如果哪一步卡住了，如果你照着做没跑通，或者你们公司情况不太一样，可以找我聊聊，我免费帮你看看怎么调。不合适我也会直说。
扫码加我，备注「写作永动机」领模板
想看更多这类方案，我都整理在 吨师傅工具箱 里了：客户管理、进销存、工单报修……按场景分好类，可以直接抄。
